Chăm sóc da mùa hè tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Vào những ngày nắng nóng này, lỗ chân lông nở rộng, làn da tiết ra nhiều dầu và bã nhờn hơn. Đây là nguyên nhân chính khiến da dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh. Cùng điểm qua một vài phương pháp giúp chăm sóc da hiệu quả dưới đây nhé!

1. Làm sạch da

làm sạch da
Rửa mặt cho sạch

Để chăm sóc da ngày nắng nóng được tốt nhất, bước đầu tiên chính là vệ sinh bề mặt da mỗi ngày. Phương pháp phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất chính là sữa rửa mặt. Tuy nhiên không phải loại nào cũng phù hợp. Để hạn chế các kích ứng da, bạn nên lựa chọn các loại sửa rửa mặt có chiết tự nhiên. Khi nổi đỏ, ngứa, nên ngừng sử dụng ngay lập tức.

Sửa rửa mặt giúp đánh bay bã nhờn, bụi bẩn trên da, giúp da tránh bị nhiễm khuẩn. Tuy nhiên việc lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày cũng không tốt. Chỉ nên sử dụng 1-2 lần một ngày để giữ da sạch sẽ và thoáng mát. Để tăng độ hiệu quả, các bạn nên rửa mặt trước bằng nước ấm và rửa lại sau khi sử dụng sữa rửa mặt bằng nước lạnh.

2. Dưỡng ẩm – Bước chăm sóc da mùa hè cực kỳ quan trọng

Dưỡng ẩm da mặt vào mùa hè
Thoa kem dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm da là một bước cực kỳ quan trọng. Da bạn có thể thuộc nhiều loại khác nhau nhưng dù da khô, da ẩm hay tổng hợp, bạn cũng đều cần đến kem dưỡng ẩm. Cũng như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm cũng cần phù hợp với loại da để không gây kích ứng. Bạn có nhờ bác sĩ tư vấn về mức độ bã nhờn của da để có thể chọn được kem dưỡng ẩm phù hợp.

Lưu ý nên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Vì lúc này làn da vẫn còn đang giữ độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng nên dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong kem. Tuy nhiên, chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên sử dụng lượng quá nhiều, gây lãng phí và tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết giúp làn da luôn căng tràn sức sống

Tẩy tế bào chết.
Tẩy tế bào chết.

Tẩy tế bào chết là phương pháp giúp bảo vệ và giữ làn da khỏe mạnh. Cứ 2 tuần,  làn da sẽ tái tạo một lần. Với độ tuổi 28-30, thời gian tái tạo lâu hơn đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, tế bào da chết bám lại trên da. Chính vì thế để giữ làn da luôn tươi mới, căng tràn sức sống, các bạn nên tiến hành tẩy da chết 2 lần/ tuần, kiên trì chăm sóc da mặt chuyên sâu, đều đặn để luôn có làn da đẹp nhé!

4. Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Bảo vệ làn da không chỉ ở bên ngoài mà cần chăm sóc cả bên trong. Hút thuốc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây hại cho làn da. Khi bạn hút thuốc, chất độc hại bên trong thuốc làm giảm lượng oxy, thu hẹp mạch máu ở lớp trên cùng khiến da nhợt nhạt, thiếu sức sống. Đặc biệt trong những ngày hè, da càng dễ bị tổn thương nhiều hơn.

Bên cạnh đó các bạn cũng nên tăng cường tập thể dục để kích thích tuần hoàn oxy bên trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc. Đừng quên ngủ đủ giấc mỗi ngày để cải thiện làn da. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cần nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt.

Tập thể dục sinh hoạt lành mạnh.
Tập thể dục vào mỗi ngày.

5. Chống nắng

Chống nắng vào mùa hè.
Tránh ánh nắng mặt trời.

Trong những ngày nắng nóng mùa hè, kem chống nắng là loại mỹ phẩm không thể thiếu của chị em. Trước khi ra ngoài, các bạn nên thoa kem trước từ 30-60 phút. Hiện nay, kem chống nắng có rất nhiều loại, dùng cho từng vùng da khác nhau, vì vậy bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định sử dụng.

6. Làm mát da bằng đá lạnh

Mát xa đá lạnh cho da mặt
Mát xa mặt bằng đá lạnh.

Nếu nhà bạn có tủ lạnh, hãy chế những viên đá từ trà xanh hoặc bạc hà. Những viên đá này không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu cho ngày hè nóng bức mà còn giúp làn da được thư gián, mát hơn, trẻ hóa và xóa đi những vết nhăn.

Bọc từ 1-3 viên đá vào khăn rồi chà lên vùng da ở mặt mặt và cổ theo hình tròn từ trong ra ngoài. Sau đó bạn dùng khăn lông mềm lau sạch nước và bôi kem dưỡng da. Những viên đá lạnh này sẽ giúp da bạn được thư giãn sâu, dễ chịu.

7. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước vào mùa hè để dưỡng da.
Uống nước lọc.

Nước là thứ không thể thiếu với mỗi người chúng ta. Nước giúp bạn đào thải nhiều chất độc hại trong cơ thể, giải nhiệt và hạn chế mụn. Mỗi ngày ít nhất các bạn nên uống từ 2.5 lít trở lên. Nhất là trong giai đoạn hè nóng, làn da rất cần sự bổ sung độ ẩm từ nước. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn.

Trên đây là một vài phương pháp chăm sóc da mùa hè đơn giản mà bạn có thể tham khảo. Hãy áp dụng ngay những phương pháp chăm sóc này để bảo vệ và giúp làn da luôn tươi trẻ trong suốt những ngày nắng nóng nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here